キックボクシングジム Studio-K
 
入会方法・入会費
クラス・スケジュール
所在地・営業時間・休館日
所属選手
試合案内
試合結果
体験案内
アイテム
お問い合わせ
ホーム
Studio-K ブログ
 

  クラス・スケジュール

 《練習は予約制です》

メニュー 対 象 練習時間
ボクシング

・月曜日・・・19:00 〜 20:00

・パンチテクニックを指導いたします

(月)

12:00 〜 20:30

(火・水)

12:00 〜 21:00

(金)

休館日

(木)

12:30 〜 21:30

(土)

9:30 〜 18:30


(日・祝日)

10:00〜17:00

 

 

 

 

キックボクシング

・運動不足解消・ストレス解消・ダイエットなど
・性別・年齢問わず個別の体力にあわせて練習できます。

 マンツーマンで指導いたします。(要予約)

指導受付時間 (要予約)

   月  ・・・  12:00 〜 20:30

  火・水 ・・・  12:00 〜 21:00

   金  ・・・  休館日

   土  ・・・  9:30 〜 18:30

 日・祝日 ・・・ 10:00〜17:00

   練習メニュー 

    ・シャドー 

    ・サンドバック

    ・ミット

 体力のある人は、縄跳びも頑張ってみましょう!

 希望者は、対人練習して、昇給審査を受ければ、

スパーリングもできます

 

筋トレ

 要予約でマンツーマンでトレーニング指導します。

 ご希望の方には筋トレメニューを作ります。

 筋トレのみ練習でも大丈夫です

 お気軽にご相談下さい。

  ☆予約について☆
 
 早目にご予約頂いた方がご希望に副えるかと思いますが、
 
   なかなか前もって予約できない方もいらっしゃる事と思います。

 当日でも空きがあれば練習できますので、お気軽にお電話ください。

 平日は空きがあります

  

 《密閉》換気のため常に窓やドアを開けています


 《密集》予約制で人数制限しています

   キックボクシング→5名  筋トレ→2名 更衣室1名

   ジム利用時間→90分 (空きがあれば延長しても大丈夫です)
 

  予約制でご不便を感じるかもしれませんが、会員の方全員が

 安心して練習できるようご協力お願い致します

 《密接》サンドバックの間隔をあけています

  新型コロナウィルス感染リスクに対処するために下記事項を

 守っていただくようお願い致します

                  記

  1.マスク着用厳守

  2.入室の際、入り口においてあるアルコールで手指を消毒してください

  3.体調の悪い方は(特に熱、咳など)は練習をおひかえください

  4.大声禁止

  5.上半身裸は禁止(汗が飛び散ります)

    数枚着替えをご持参いただき、こまめにお着替えすることをお勧めします

  6.ジムのグローブは毎回消毒しますので、使い終わったら指定のカゴに

   入れてください

  7.マススパーリングは少人数でお願い致します(首相撲は禁止です)

    道具類の貸し出しはありませんので、各自ご用意ください。

 

 

  

  

 

 

 

 

 

 

  

ページトップへ

 
Copyright(C) Studio-K. All Rights Reserved.