キックボクシングジム Studio-K
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Q & A

 

体験編

Q1:体験ってどんなことするの?

   体験案内へ移動 

Q2:服装は?

   Tシャツ・短パン等動き易い服装をご用意ください。

Q3:道具は?

   サンドバックやミット打ちでグローブを使いますが、無料でグローブをレンタルいたします。

   軍手代30円のみお支払いください。(持参いただいても構いません

入会編

Q1:体力に自身がないけど続けられる?

   大丈夫です。

   各自のペースに合わせて練習できます。

   続けていくと、出来なかったことが出来るようになって益々楽しくなっていきます!

Q2:試合はしたくないけど大丈夫?

   もちろん大丈夫です。

   健康管理

   シェイプアップ

   運動不足解消

   ストレス解消

   基礎体力向上など

   試合だけが目標ではありません。

Q3:道具とかはどうするの?

   ジムの無料レンタルがあります。

   自分専用が欲しくなったら、ジムで販売しているので購入してください。

   ジムで購入された道具は、ジムに置いて帰ってもOKです。

Q4:練習の服装は?

   Tシャツ・短パン等動き易い服装をご用意ください。

   長いパンツより短パンの方が動き易いのでお勧めです。

   裸足でしますので、靴は要らないです。

練習編

Q1:まったく初めてだけど大丈夫?

   基礎から指導いたしますので大丈夫です。 

   一通りの基礎的な技術を覚えるまではマンツーマン指導いたしますので

  できるだけ練習日時をご予約ください。

Q2:練習メニューは?

   ストレッチ

     ↓

   ロープ(縄跳び)

     ↓

   シャドー  

    基本の構え、スタンス、パンチ、キックの基礎からスタート

     ↓

   サンドバック

    シャドーで習った基本的な打撃をサンドバックに打ちます。

     ↓

   ミット

    トレーナーの持つミットにパンチ・キックを繰り出します。

Q3:スパーリングがしたい

   ジムで随時行っている昇級審査があります。

   テストは5・4・3級が合格すれば誰でもスパーリングができます。

   テストは基本的なことなので、やる気さえあれば誰でも受けれます。

Q4:道具は?

   グローブ・レッグガード・ヘッドガードはジムに貸し出し用があります。

   ニーパット・エルボパット・マウスピース・ファールカップは各自で購入してください。

Q5:試合はしないけどスパーリングだけでもいいの?

   大丈夫です。

   試合しないけどスパーリングされている方がほとんどです。

Q6:目が悪いのでコンタクトレンズ(眼鏡)なんですが。。。。

   コンタクトレンズの方

     普段の練習はコンタクトレンズを使用したまま大丈夫です。

     スパーリングされる方はソフトコンタクトレンズをお勧めします。

   眼鏡の方

     眼鏡ははずしていただいた方がいいです。

Q7:昇級審査はどれくらいで取れますか?

   個人の差はありますが早い方で3ヶ月くらいで取る方がいます。

Q8:どうやったらプロになれますか?

   昇級審査を受けてどんどんアマチュアの試合に出て経験を積んでください。

   アマチュア戦10勝がプロテストを受けられる目安です。

Q9:痩せますか?

   運動と普段の食事のバランスです。

   何もしないより、週1回でもジムに来て汗を流せば結果は出てきます。

   体重変化はなくても、体脂肪が減ったり、サイズダウンします。

   着れなくなった服が着れるようになるかも♪

Q10:筋トレしたい

   器具はありますので、お気軽にお使いください。

   トレーニング方法、トレーニングメニューの作成はベテランの指導員が指導いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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